دستورالعمل 2)
اگر خدا خواست و بارداری اتفاق افتاد
1) ترش کردن در دوران بارداری یک امر عادیست.و باعث پر مو شدن نوزاد میشود.
2) در ماه آخر بارداری نز د ی ک ی هیچ مشکلی ندارد با رعایت احتیاط.
3) در ماه آخر برنج و ماکارونی و نان و نشاسته کلا پرهیز شود.
4) غذاهای توصیه شده: سوپ, سیرابی, گوشت سیخ کشیده.
5) در ماه اخر برای جلوگیری از زردی نوزاد: عرق کاسنی, شربت خاکشیر, ترنجبین, مصرف شود ( این مواد از
یبوست هم جلوگیری میکند.)
6)هفته های اخر بارداری مصرف کباب و گوشت سیخی باعث وزن گیری بیشتر نوزاد میشود.
7) برای زایمان طبیعی: از دو هفته آخر دم کرده هل یا دو هل رسمی استفاده شود. اگر وقت زایمان باشد
به تسهیل زایمان و اگر نباشد به از بین رفتن نفخ می انجامد.
8) از لحظه احساس درد زایمان ( یا در ناحیه زیر شکم یا کمر ) این دم کرده را خورده و علاوه بر ان دم
کزده زعفران و روغن کرچک ( جهت شدت بخشیدن به انقباضات رحمی ) نیز توصیه میشود.
پ.ن: به محض احساس درد به بیمارستان مراحعه نشود.دردها که منظم شد ( هر 5 دقیقه ) بروند.