دستورالعمل 2)

اگر خدا خواست و بارداری اتفاق افتاد

1) ترش کردن در دوران بارداری یک امر عادیست.و باعث پر مو شدن نوزاد میشود. 

2) در ماه آخر بارداری نز د ی ک ی هیچ مشکلی ندارد با رعایت احتیاط.

3) در ماه آخر برنج و ماکارونی و نان و نشاسته کلا پرهیز شود.

4) غذاهای توصیه شده: سوپ, سیرابی, گوشت سیخ کشیده.

5) در ماه اخر برای جلوگیری از زردی نوزاد: عرق کاسنی, شربت خاکشیر, ترنجبین, مصرف شود ( این مواد از

یبوست هم جلوگیری میکند.)

6)هفته های اخر بارداری مصرف کباب و گوشت سیخی باعث وزن گیری بیشتر نوزاد میشود.

7) برای زایمان طبیعی: از دو هفته آخر دم کرده هل یا دو هل رسمی استفاده شود. اگر وقت زایمان باشد

به تسهیل زایمان و اگر نباشد به از بین رفتن نفخ می انجامد.

8) از لحظه احساس درد زایمان ( یا در ناحیه زیر شکم یا کمر ) این دم کرده را خورده و علاوه بر ان دم 

کزده زعفران و روغن کرچک ( جهت شدت بخشیدن به انقباضات رحمی ) نیز توصیه میشود.

پ.ن: به محض احساس درد به بیمارستان مراحعه نشود.دردها که منظم شد ( هر 5 دقیقه ) بروند.